Nessa palestra o Dr Lair Ribeiro nos ensina como ter uma vida saudável e cheia de saúde.

O grande médico Doutor Lair Ribeiro é conhecido mundialmente.

suas orientações sobre alimentos saudáveis e suplementação. Admiro sua disposição de compartilhar conhecimento, desejo toda saúde e felicidade possível a um ser humano.

MORANGOS!!!

Auxilia a cicatrização e resisêmcia aos processos infeciosos.
Por ser rico em água o morango também possui acção diurética e baixovalor colórico.

MIRTILO!!!

Uma das mais importantes,ele ajuda na proteção das células
fortalecimento das artérias e previne infecçôes no aparelho urinário
pois evita a concentraçâo de critais nos rins.

Framboesa!!!

Rica em sais minerais, possui propriedades antiflamatório e uma
grande quantidade de vitamina e proteína.

Amora!!!

Rica em vitaminas A, B, E, C. Possui propriedade antixidante.

lichia!!!

Contém alto teor de  fibras, auxilia na beleza da pele e dos cabelos.
Melhora a digestão.
Tem poucas calorias.
Ajuda a controlar a pressão arterial.

 A Raínha da fruta!!!

Mangostão: É uma fruta exótica, conhecida como a Raínha das frutas
Cientificamente conhecida como  GARCINIA Mangostana L..é uma
fruta redonda,com casca grossa e roxa que tem poder anti-inflamatório
sendo rica em um nutriente conhecido como; XANTONA; que atua no
organismo Humano como um poderoso Antioxidante.
É também muito utilizada como complemento em Dietas de emagrecimento.

--Efeitos colaterais do Mangostão
-Sem efeitos colaterais conhecidos.

--Contraiadicações do Mangostão
-Sem contraiadicaçôes, conhecidas.

--Como se come o Mangostão??
-O Mangostão pode ser consumido em forma
de suco concentrado, mas também pode-se
comer a polpa branca que envolve as sementes no seu interior.

-- FOTOS: Mangostâo: